★みんな大丈夫ですか？ 地震心配や。。。★
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皆さん大丈夫ですか？ 多くの方が被災されています 大阪では何も被害がなかったので昨夜から朝からのTVを見るたびに・・・心が痛みます 大阪にいて何もしてあげることができませんが せめてこのブログを見ていただいている方に 情報の共有をと書きました
昨日からtwitterを多く利用しております その中で気になったことをコピペします
【西日本の人たちができること】関西、中部電力圏のみなさん、なるべく電気を節約してください。中部電力では関東地方に送電を始めています。 リツイートお願いします！
神戸の震災では、頭と足の外傷が初期は一番多かったです。上からの落下物と、夜間にあわてて飛び出して、裸足で割れたガラスなどを踏んだりするからです。もし夜間に余震があっても必ず履物をはいてください！就寝前に靴下をはいて、頭上のものはすべて除いてください。
大事なことだと思うので、もう一度。【拡散お願いします】 近くに、過呼吸や呼吸がしんどくなっている方、泣いている方がいらっしゃったら、どうか側について居てあげてください。誰かが側にいるだけで、ずっと安心します。新潟中越地震の時に、パニック障害がひどくなった経験から、お願いします。
心理士としてツイート。災害が起こったとき「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」「何も出来なかった」と思うことからPTSDになる人がとっても多い。そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。
ビジターサーファーにお願いです。日本海も津波注意報が出ています。決して海に入ったりしないで下さい！今、沢山の人たちの命や財産が失われる非常事態なんです！あなただけの問題では有りません
救急車、消防車、自衛隊の方々がスムーズに通行できるように、事が落ち着くまで車での行動は控えましょう！
などなど 本当にtwitterで情報共有なされています
自分達がいつ同じ境遇になるかもしれません 今できることをできうる限り頑張りましょう 声掛けは助け愛です
心から心から願うばかりです
P.S. 今朝私の友人からメールが来ました「オカモッちゃん 大丈夫？」たったそれだけのメールでしたが本当にうれしかったです ありがとう
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