☆★2025年もたくさんのイベントに参加致しました！9/20BLUESKYMEETING Osaka Sennan~3~★☆
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おはようございます♪
寒暖の差が激しいですね
健康管理に気をつけてくださいね
皆様にも素晴らしい日々を♪
今朝も私の思うことを♪
『私は大人として「未だ至らなさ」を感じています
よく自分の怒りに溺れてしまうからです
怒りを無理やり「抑えよう」とすると その反動（ストレス）で内側から壊れそうになります
だから抑えるのではなく「視点をズラす」ためのおまじないを幾つか作っています
瞬時に脳をクールダウンさせるための「短い言葉」です
【さて 今日もテストの時間だ】
そうやって目の前の理不尽な相手や出来事を「自分を怒らせる敵（感情）」ではなく「自分の器を試すために送り込まれたテスト問題（経験の糧）」だと考える
「ここで感情的に怒ったり 怒りで道義を見失ったら人生にとって不合格のレッテルが貼られる」「どんな模範解答を出せるのだろうか？」と ゲームの攻略モード？な感じに頭の中で事象を切り替えることで 感情を理性的に・・・
そんな風に事象を抑えます
他にも言葉があります
その時のイメージに一番合った言い方をするようにしています』
優しく素敵な一日となりますように♪
9/20BLUESKYMEETING Osaka Sennanでもたくさんのお仲間がお越しくださいました
本当にありがたいです！
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