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今朝も私の思うことを♪
『【怒りを超えて未来を創る】
人は怒りを感じる時 そのほとんどが感情に支配され 矛先を相手や周囲に向けてしまいがちです
時に自分が悪くても「他責」にし自らを正当化してしまいます
そうした些細な感情の波が 私たちの「心を濁らせ」関係性を壊していく
私はその思考パターンをシンプルに理解し あえて意識して自分を変化させようと心掛け努力を継続しています
怒りを感じる場面に直面した時 まず一歩引いて俯瞰的に状況を判断する
そして「なぜ今！この状況が起きたのか？」と原因と要因を冷静に見つめ相手の立場に立って考えるように心がけています
それが出来そうに無い時は相手にも自分にも「時と場所」を変えてもらうようにお願いします
それを繰り返すうちに 人それぞれ異なる感情の抑制限界やその背景にある環境の違いを理解できるようになりました
「すべて同じ人間はいない」
だからこそ画一的な対処ではなく個々に寄り添う対応が少しずつできるようになってきたのかもしれません
この考え方が私に教えてくれたことがあります
それは・・・・（明日に続きます）』
優しく素敵な一日となりますように♪
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カッコイイでしょう！
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